GRUPO VIRTUAL: Cómo Superar el Estrés, la Ansiedad y la Depresión | Adventist HealthCare
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GRUPO VIRTUAL: Cómo Superar el Estrés, la Ansiedad y la Depresión

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Oct
14
Thu
Oct 14, 2021
Thursday
1:30 PM - 2:30 PM
Virtual Event

1 Alternative Date Available

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Oct
21
Thu
Thursday
1:30 PM - 2:30 PM
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Este taller de 5 sesiones enseñará habilidades de autocuidado para personas que experimentan síntomas de estrés, ansiedad y depresión.

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Fees & Payment

GRATIS

Description

Cómo superar el estrés, la ansiedad y la depresión

Aprenda Habilidades de Cuidado Personal

Restricción de Edad

Debes tener más de 18 años para participar en este grupo.

Este taller de 5 sesiones enseñará habilidades de autocuidado para personas que experimentan síntomas de estrés, ansiedad y depresión.

Los Temas Incluyen

  • Generalidades del estrés, ansiedad y depresión
  • Desarrollo de rutinas saludables
  • Identificación de detonantes
  • Autocuidado y habilidades de superación
  • Información acerca de medicamentos
  • Plan de mantenimiento

Facilitador de Grupo

  • Hernan Alvarez Cordano, LGPC

Atención a Los Participantes Por Primera Vez

Todos los participantes de grupos de apoyo por primera vez deben registrarse en línea para recibir acceso a nuestras próximas sesiones.

Contact

Outpatient Wellness Center at 301-838-4912 or send an email

Schedule & Location

Schedule

Date Time Location
1. Thu, October 14 1:30 PM to 2:30 PM Virtual Event

Location Details

  • Virtual Event

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